Кофе и энергетики после лазерной коррекции: Почему лишняя чашка — это риск?

Многие пациенты считают, что ограничения после операции касаются только спорта и макияжа. Но ваш рацион, а именно — количество потребляемого кофеина, напрямую влияет на то, насколько быстро и качественно заживут глаза.

Если вы привыкли начинать утро с двойного эспрессо или пакетика энергетика, в первые две недели после ЛКЗ вам придется пересмотреть свои привычки.

1. Кофеин — враг слезной пленки

Главная проблема после лазерной коррекции — это синдром сухого глаза. Лазер повреждает нервные окончания роговицы, из-за чего глаз «забывает» вырабатывать слезу в нужном объеме.

Кофеин обладает выраженным диуретическим (мочегонным) эффектом. Он выводит жидкость из организма, что мгновенно отражается на качестве слезной пленки.

• Избыток кофе делает слезу более «тонкой» и нестабильной.
• Глаз начинает сохнуть быстрее, возникает ощущение «песка», которое мешает заживлению тканей.

2. Скачки внутриглазного давления (ВГД)

Исследования показывают, что большие дозы кофеина могут вызывать кратковременное, но резкое повышение внутриглазного давления.

• Для здорового человека скачок на 1–2 мм рт. ст. незаметен.
• Для глаза, перенесшего операцию, где ткани роговицы истончены, а внутренние структуры адаптируются к новым условиям, любой скачок давления — это лишний стресс, который может повлиять на стабильность результата.

3. «Дрожание» и микроспазмы

Кофеин стимулирует центральную нервную систему. При его избытке может появиться тремор (дрожание рук) и миокимия — непроизвольное подергивание века.

• Если глаз дергается постоянно, это раздражает незаживший лоскут (флэп) или поверхность роговицы после ФРК.
• Вы начинаете чаще моргать и неосознанно хотите потереть глаз, что категорически запрещено.

4. Качество сна

Регенерация тканей активнее всего происходит во сне. Кофеин и энергетики нарушают фазы сна. Если вы плохо спите после операции, ваши глаза не получают должного отдыха и увлажнения в закрытом состоянии, что замедляет процесс восстановления.

План действий для кофемана

1. Первые 3 дня: Постарайтесь полностью отказаться от кофе и крепкого чая. Замените их чистой водой или травяными отварами.
2. С 4-го дня: Можно одну небольшую чашку некрепкого кофе в первой половине дня.
3. Энергетики: Под строгим запретом минимум на 2 недели. В них не только ударная доза кофеина, но и таурин с сахаром, которые могут провоцировать отеки.
4. Правило компенсации: На каждую чашку кофе выпивайте 2 дополнительных стакана чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.

Помните: Ваша задача на первые дни после ЛКЗ — обеспечить максимальное увлажнение роговицы. Лишняя порция кофеина работает в прямо противоположном направлении.