Pitanie

Питание после лазерной коррекции зрения

Правильное питание после ЛКЗ ускоряет заживление роговицы и снижает риск осложнений. Разберём, что стоит включить в рацион, а чего избегать.

Продукты, ускоряющие заживление

Витамин C — ключевой элемент для синтеза коллагена в роговице.

• Цитрусовые, киви, болгарский перец, брокколи, шиповник
• Рекомендуется увеличить потребление в первые 2–4 недели после операции

Витамин A — необходим для регенерации эпителия роговицы.

• Морковь, тыква, сладкий картофель, шпинат, печень
• Участвует в синтезе родопсина — пигмента, отвечающего за ночное зрение

Омега-3 жирные кислоты — уменьшают воспаление и помогают при синдроме сухого глаза.