Витамины и БАДы ДО лазерной коррекции зрения

Правильная подготовка к ЛКЗ включает приём витаминов и БАДов, которые помогут роговице быстрее зажить. Разберём, что принимать ДО операции, а что нельзя.

Витамины, которые НУЖНО принимать ДО ЛКЗ

1. Витамин C — для синтеза коллагена.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 500-1000 мг в день
Источники: цитрусовые, шиповник, БАДы

2. Витамин A — для регенерации эпителия.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 5000-10000 МЕ в день (только по согласованию с врачом!)
Источники: морковь, печень, БАДы (осторожно — гипервитаминоз A токсичен!)

3. Витамин E — антиоксидант.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 200-400 МЕ в день
Источники: миндаль, авокадо, БАДы

4. Цинк — для регенерации тканей.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 15-30 мг в день
Источники: тыквенные семечки, мясо, морепродукты

5. Омега-3 — для стабильности слёзной плёнки.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 1000-2000 мг в день
Источники: жирная рыба, льняное масло, БАДы

6. Лютеин и зеаксантин — для защиты сетчатки.

Принимать постоянно (не только перед операцией)
Дозировка: 6-20 мг лютеина, 2-4 мг зеаксантина в день
Источники: шпинат, капуста кале, яичные желтки, БАДы

БАДы, которые СТОИТ принимать ДО ЛКЗ

1. Черника (антоцианы) — улучшает микроциркуляцию сетчатки.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 250-500 мг стандартизированного экстракта

2. Коэнзим Q10 — антиоксидант, поддерживает энергетический обмен тканей.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: 100-200 мг в день

3. Гиалуроновая кислота (внутрь) — для увлажнения изнутри.

Принимать за 2-4 недели до операции
Дозировка: по инструкции БАДа

Витамины и БАДы, которые НЕЛЬЗЯ ДО ЛКЗ

1. Алкоголь в составе настоек — обезвоживает, замедляет заживление.

2. БАДы с йодом — могут влиять на щитовидную железу, что меняет состояние роговицы.

3. Стимуляторы (женьшень, элеутерококк) — повышают давление, могут влиять на внутриглазное давление.

4. БАДы для похудения — часто содержат диуретики, обезвоживают организм.

5. БАДы с неизвестным составом — риск аллергии, которая может сорвать операцию.

Схема приёма ДО ЛКЗ

За 4 недели до операции:

Начать приём витаминов C, E, цинка, Омега-3
Начать приём лютеина (постоянно)
Отказаться от алкогольных настоек

За 2 недели до операции:

Добавить витамин A (осторожно с дозировкой!)
Начать приём черники, коэнзима Q10
Отказаться от любых стимуляторов

За 1 неделю до операции:

Проверить, нет ли аллергии на принимаемые БАДы
Исключить любые новые препараты
Продолжать базовую схему

Взаимодействие с лекарствами

Если вы принимаете лекарства, сообщите об этом врачу:

Разжижающие кровь (аспирин, варфарин) — могут повысить риск кровоизлияния
Гормональные контрацептивы — влияют на водно-солевой баланс
Антидепрессанты — могут влиять на заживление

Народные средства ДО ЛКЗ

Что МОЖНО:

Черника в натуральном виде — ягоды, морсы
Морковь, тыква — для витамина A
Жирная рыба — для Омега-3
Орехи — для цинка и витамина E

Что НЕЛЬЗЯ:

Настойки на спирту — алкоголь замедляет заживление
Сомнительные «очищения организма» — стресс для организма перед операцией
Голодание — организм должен быть полон сил

Вывод

Витамины и БАДы ДО лазерной коррекции зрения — важная часть подготовки. Витамины C, A, E, цинк, Омега-3, лютеин помогут роговице быстрее зажить. НО: принимайте их за 2-4 недели до операции, строго соблюдайте дозировки (особенно витамина A — он токсичен!) и обязательно согласуйте схему с офтальмологом.